Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
205.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
2322 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 164.62g | Carb: 177.95g.
Breakfast: Now Omega-3. Lunch: Сладкий Красный Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Агро-Альянс Гречка Отварная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Оливки без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acmelab's weight history
|