Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 60.94g | Carb: 164.99g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Belvita Печенье Мультизлаковое, Coffee Machine Американо с Молоком, Каждый День Курага , Good Food Кедровый Орех, Магнит Банан, Магнит Инжир, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Дикси Виноград Кишмиш, Варенька Варенье Клубничное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|