Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 59.32g | Carb: 133.96g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Twix Twix Top, Coffee Machine Американо с Молоком, Лаваш Тонкий, Брюкке Сыр Витязь, Яичница с Помидорами. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Европа Медовик ПП, Зеленый Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Курица с Ананасами, Гречка Отварная. Dinner: Coffee Machine Американо с Молоком, Good Food Манго Сушеное, Twix Twix Top, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. Snacks/Other: Ранетки, Виноград. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|