Matvej's Journal, 16 March 2014

173.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

983 kcal

Fat: 44.65g | Prot: 98.66g | Carb: 44.08g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Olimp Sport Nutrition Hera80. more...

1898 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...