Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
109.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 43.13g | Carb: 108.93g.
Breakfast: Чернослив. Lunch: Сушеная Клюква, Укроп, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Укроп, Слобода Майонез, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сушеная Клюква, Вкусвилл Сыр Творожный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлинаМур's weight history
|