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Essa semana comecei academia (estou amando), porém é minha semana daqueles dias e sempre fico muito inchada, então esse foi o resultado desta semana que se passou, mas irei continuar no foco 🎯
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134.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
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742 kcal
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Fat: 26.06g | Prot: 29.32g | Carb: 94.91g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Fugini Ketchup Original, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Natural Life Açúcar Demerara, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota. more...
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gaining 0.5 lb a week
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