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jeden Tag -100g 😀...hauptsache die 8 bleibt erstmal vorne und der Pfeil zeigt immer schön brav nach unten 😁😁👍
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196.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
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1017 kcal
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Fat: 52.99g | Prot: 61.14g | Carb: 73.69g.
Lunch: Golden Toast Butter Toast, Mortadella, Rama Rama mit Butter, Pink Lady Äpfel. Dinner: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Philadelphia Intense Frischkäse, Filinchen Ballaststoff, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Super! Und schon unter 90 💪
29 Jul 21 by member: 0MaschaBee0
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Danke liebe Mascha 😊 ja ich bin schon unter 90 kg und freue mich total, dass ich sogar mehr als nur 1 Tag drunter geblieben bin 🤗🌺
29 Jul 21 by member: Becci1603
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