Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 69.86g | Carb: 102.85g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Избенка Страчателла. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Индилайт Грудка Индейки, Лисички. Dinner: Блины Диетические, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Лосось, Якитория Токпокки, Голубика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|