|
oh mein Gott! ich hab 'ne glatte Zahl 😲🙃😄😄💃 schön was so ein bisschen Hula Hoop und etwas unter dem ETB bleiben hilft... 💪
|
202.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 34.78g | Carb: 153.99g.
Breakfast: Hohes C Milder Multivitamin, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Lunch: Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Lidl Knuspermüsli. Dinner: Leimer Backerbsen, Leimer Fleischklößchen , Maggi Hochzeitssuppe, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Ja! Alpenvollmilch Schokolade. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Becci1603's weight history
|