Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 139.56g | Carb: 164.54g.
Breakfast: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Олония Творог 5%, Клубника, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Now Omega-3. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|