|
Всё! Конец эксперимента)нужно отменять эту диету, слишком быстро сбрасываю + настроения никакое.
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2014:
|
1998 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 232.31g | Carb: 152.16g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Север Чизкейк с Клубникой. more...
|
|
2318 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
Есть такое с жесткими диетами, забавно что если ты еще 400ккал накинешь скорость похудения может даже и не слишком упать из-за поднятия метаболизма. Ну по крайней мере у меня так было.
11 Feb 14 by member: chelpav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|