|
как же хочется жрать
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2014:
|
1301 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 160.00g | Carb: 84.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, President Творог Рассыпчатый 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2099 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|