Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
84.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 62.37g | Carb: 137.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Мир Вкуса Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог 9%, Льняные Семена. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка. Dinner: Виктория Слойка Лакомка, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Мир Вкуса Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Караваево Молочное Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|