Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
217.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 164.94g | Carb: 234.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Магнолия Филе Куриное, Гречневая Каша. Snacks/Other: Twix Twix, O'Zera Шоколад Горький, Савушкин Творог 1%, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|