|
Вот так лучше)))
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
2769 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 179.60g | Carb: 279.97g.
Breakfast: Блины на Кефире, Prime Kraft Протеин, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. Lunch: Котлета Куриная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Рассольник, Хлеб из Закваски. Dinner: Котлета Куриная, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чернослив, Кофе с Молоком, Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|