Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 69.18g | Carb: 253.37g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофельный Суп. Lunch: Ячневая Каша на Молоке, Ряженка, Творог 9%, Овсяное Печенье, Варенье, Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Ежики, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ISG74's weight history
|