Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
86.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 44.15g | Carb: 185.62g.
Breakfast: Банан, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Б.Ю. Александров Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Б.Ю. Александров Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|