Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
2203 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 146.54g | Carb: 195.20g.
Breakfast: Грейпфрут, Омлет или Яичница, Prime Kraft Протеин, Кофе. Lunch: Сыр Голландский, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лаваш Армянский. Dinner: Сыр Голландский, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Бефстроганов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Виноград, Кофе с Молоком, Good Food Кешью Жареный, Банан, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|