Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 130.48g | Carb: 155.99g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Prime Kraft Протеин, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Mixbar Маршмеллоу, Блины на Кефире. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вкуснотеево Сметана 20%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Чиабатта. Dinner: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Бефстроганов. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин, Грецкие Орехи, Good Food Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|