Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
218.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2021:
|
3615 kcal
|
Fat: 187.15g | Prot: 165.58g | Carb: 285.27g.
Breakfast: Cherry Tomatoes, Глория Хлеб Злаковый, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Свиная Отбивная, Ремит Kabanos Chicken, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Russian Skim Milk, Corny Big White Chocolate , Banana. more...
|
|
2409 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|