|
Как перестать есть сладкое и вредные чипсяки😂👻 я прям зачастила и кожа немного в шоке 🆘
|
86.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 46.35g | Carb: 167.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Кофе, La Paulina Сыр Реджанито, Грецкие Орехи, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Сладкая Булочка. Dinner: Три Корочки Сухарики Курица с Соусом Терияки, Кофе, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог 5%, La Paulina Сыр Реджанито, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Молоко 2,5%, Свитлогорье Эскимо «Золотая Ириска», Банан. more...
|
steady weight
|
 Comments
Как это знакомо... Сладкое я заменила на фрукты, а вот от чипсов нужно просто отказаться 🙂
26 May 21 by member: Iza_hudeet_
|
Делайте мясные))) или из помидоров. Круто, пикантно, отличная замена вкусняшек
26 May 21 by member: fenechkavrn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|