Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 88.83g | Carb: 134.91g.
Breakfast: Правильные Сладости Фруктовые Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Сезонная , ООО Салаты и Деликатесы Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Точно Молочно Молоко 3,2%, Царь Геркулес . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Точно Молочно Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Кунгурский Кефир 2,5%, Global Village Черная Смородина, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Эскимос Эскимо Пломбир Шоколадный с Грецким Орехом, GOODPLUS Коллаген 1 Типа. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Клыкова Ирина's weight history
|