Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2021:
|
2075 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 127.14g | Carb: 150.22g.
Breakfast: Курага, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Российский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Yelli Смесь Бобовая Arabic Mix. Dinner: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Макфа Макароны Перья, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|