|
Not gaining any more, that's a plus :/
|
169.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2014:
|
1561 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 65.95g | Carb: 202.78g.
Breakfast: Bimbo Pan Multigrano Linaza, Bimbo Multigrano, Champiñones, Pimiento Rojo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café. Lunch: Huevo, Pastel Blanco (sin Escarcha), Coliflor, Fettuccine, Frijoles Refritos, Ensalada de Verduras Mixtas, Caldo de Pollo, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Señor Cactus Tortillas de Nopal con Linaza, Rebanadas de Jamón, FUD Virginia Jamon de Pavo, Pimiento Rojo, Champiñones, Café. Snacks/Other: Plátano, Bimbo Barra Silueta Sabor Fresa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
|
|
1868 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|