Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 125.73g | Carb: 89.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, VitaLat Сыр Скаморца, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ООО Салаты и Деликатесы Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное , Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Лук Репчатый , ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино", Акашево Куриное Филе, VitaLat Сыр Скаморца, Помидоры Черри. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, GOODPLUS Коллаген 1 Типа. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Клыкова Ирина's weight history
|