Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
228.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 95.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 58.60g | Carb: 188.86g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Салат Овощной, Спагетти Болоньезе. Dinner: Чай с Лимоном, Курага, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Other: Курага, Мандарины, Останкинский Варенец Термостатный, Орехи Кешью, Чай с Лимоном. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|