Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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176.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
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3339 kcal
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Fat: 126.44g | Prot: 115.46g | Carb: 420.66g.
Breakfast: Nueces, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mantequilla, Alteza Azúcar Blanco, Alteza Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Dinner: SOS Arroz Blanco, Luengo Lentejas, Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Acelga. Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson, Manzana, Plátano, Uva. more...
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gaining 10.8 lb a week
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