andreao's Journal, 08 December 2013

Hoe zou gewicht zijn als ik wel naar wc kon?

131.0 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1666 kcal

Fat: 21.49g | Prot: 36.84g | Carb: 138.07g.   Breakfast: Zwagerman Kipfilet. Lunch: Banaan. Snacks/Other: Port, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. more...

2039 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 12 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...