Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
214.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
2275 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 184.66g | Carb: 211.42g.
Breakfast: Глория Хлеб Злаковый, Сыр Маасдам, Landmark Колбаса Милано, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, ARO Грецкие Орехи. Snacks/Other: Варенье, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Яблоко, Banana, Corny Big Cranberry. more...
|
|
3077 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|