Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2013
|
177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2013:
|
2775 kcal
|
Fat: 122.84g | Prot: 138.58g | Carb: 274.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: President Творог 9%, Мороженое КАРЕЛИИ Пломбир Белоснежный, Milka Caramel, Nestle Бонпари Джангли, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Лента Блинчики с Курицей, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
1931 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|