Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
215.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
2841 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 220.41g | Carb: 250.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Corny Big White Chocolate , Торговая Площадь Полендвица Деревенская, Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Maitre Chocolate Mints, Caviar. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Морковь, Савушкин Творог 1%, Варенье. more...
|
|
2725 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|