Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 61.48g | Carb: 150.73g.
Breakfast: Маркет Перекресток Батон Подмосковный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простой Йогурт (Обезжиренный), Skittles Skittles, Artfruit Авокадо ХАСС, Американо. Dinner: Гречка Отварная, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Other: Перекресток Маффин с Ванилином. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|