Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
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3031 kcal
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Fat: 78.81g | Prot: 167.46g | Carb: 404.53g.
Breakfast: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Kiwi. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mondella Riso Basmati Lungo. more...
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steady weight
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