Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
224.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 62.94g | Carb: 136.78g.
Breakfast: Ого Мюсли с Орехами, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Чай с Лимоном, Дело Вкуса Суп Полевой. Dinner: Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
20 Jan 21 by member: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо!🥰 Как ваши дела? Как ваше здоровье? Получается возвращаться к режиму здорового образа жизни? У меня как-то со скрежетом🤪
20 Jan 21 by member: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|