Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
258.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 127.36g | Carb: 84.85g.
Breakfast: Знак Хлеба Хлеб Солодовый Новый, Салат из Свеклы с Майонезом, Гречка Отварная, Виктория Фрикасе Куриное с Грибами. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|