Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
259.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 140.54g | Carb: 135.87g.
Breakfast: Экомилк Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой и Бананом. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Куриный Суп. Dinner: Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сырники с Рисовой Мукой и Бананом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|