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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍 und bleibt gesund 👍
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201.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
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2055 kcal
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Fat: 59.25g | Prot: 92.94g | Carb: 171.26g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. Lunch: Maggi Soße zu Rinderbraten, Semmelknödel, Edeka Pfefferbraten. Dinner: Esko Kochkäse mit Kümmel, Golden Toast Vollkorn Toasties, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
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3234 kcal
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Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
17 Jan 21 by member: sassi.68
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Dankeschön 🤗 dir ebenfalls 🍀
17 Jan 21 by member: joa0707
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Danke! 🙋🏻♀️dir wünsche ich das gleiche
17 Jan 21 by member: AnnaSeifert82
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