Franzi 55's Journal, 16 January 2021

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Guten Morgen, zu Zeit ist wohl Essverhalten und Bewegung ein gutes Zusammenspiel. Gewicht halte ich gut aber runter währe natürlich schöner. Habt alle einen erholsamen Samstag.

186.1 lb Lost so far: 23.6 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 January 2021:

2049 kcal

Fat: 85.91g | Prot: 58.80g | Carb: 253.15g. Breakfast: Milch 1,5%, Ener Bio Bio Nuss-Müsli, Birnen, Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Skyr Natur. Lunch: TiP Heringssalat mit Roter Beete, Burgis Knödelinos. Dinner: DM Bio Dinkel Crunchy, Müller Kalinka Kefir, Banane, Zespri Kiwi Gold , Birnen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Snacks/Other: Milka Schokolade. more...

2956 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

steady weight

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Comments

Guten Morgen mein liebe das gleiche wünsche ich dir und bleib gesund vor allem 🤗☕❤️🙋🏻‍♀️

16 Jan 21 by member: gel196508

Guten Morgen.🙋‍♀️☕🍀

16 Jan 21 by member: schnorra

Guten Morgen 🙋‍♀️☕ wünsche Dir auch einen schönen Samstag 🌺🍀🌺

16 Jan 21 by member: Mrs. Browneyes

Guten Morgen 🍀Vielleicht ist es nur eine kleine Auszeit🙋‍♀️☕und nächste Woche schaut es anders aus 👍Schönen Samstag

16 Jan 21 by member: Buntes_Suppengrün

@Buntes_Suppengrün das ist meine Hoffnung aber halten ist auch okay. Nur nicht mehr rauf 🙋‍♀️🍀🍀

16 Jan 21 by member: Franzi 55

Guten Morgen ☀️

16 Jan 21 by member: Katrinc16

Angenehme Nachtruhe.🥱🛌

16 Jan 21 by member: Biba64

Hallo 🙋🏼‍♂️ ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀

17 Jan 21 by member: Ranger 1966


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