an98skor's Journal, 14 January 2021

119.5 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1313 kcal

Fat: 66.63g | Prot: 89.28g | Carb: 87.00g.   Breakfast: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Лента Сыр Голландский 45%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Яйцо Куриное со. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Голландский 45%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Горбуша, Приготовленная Брюссельская Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Dinner: Фрутоняня Рисовая Каша , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мандарины, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. more...

2741 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...