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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍 und bleibt gesund 👍
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202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
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1553 kcal
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Fat: 35.15g | Prot: 50.13g | Carb: 145.05g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kiwi, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee. Lunch: Nudeln (Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Dinner: Mönchshof Kellerbier, Golden Toast Vollkorn Toasties, Esko Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
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gaining 18.5 lb a week
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 Comments
Es kommen auch wieder andere Zeiten, Kopf hoch und weiter machen.☀️🍀🤗👍
13 Jan 21 by member: lippolino
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Du schaffst das.🍀Nach einem Hoch kommt sicher auch wieder ein Tief.
13 Jan 21 by member: Blümchenduft
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Guten Morgen Ernst. Nix bleibt wie es ist. Die Coronapfunde verschwinden wieder. Pass auf dich auf.🙋♀️😍🍀
14 Jan 21 by member: schnorra
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