Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
263.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 130.68g | Carb: 186.78g.
Breakfast: Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Панакота, Запеченная или Жареная Треска, Овощное Рагу, Рассольник. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|