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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍 und bleibt gesund 👍 das ist wichtig 👍
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199.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2021:
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1759 kcal
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Fat: 55.32g | Prot: 51.98g | Carb: 149.35g.
Breakfast: Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Käse und Schinkensandwich. Dinner: Mönchshof Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Bauernbrot. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Danke dir,ebenso und einen guten Start ins Wochenende!🍀
08 Jan 21 by member: Lotti73
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Guten Morgen 🤗 das wünsche ich dir auch 🍀🍀🍀
08 Jan 21 by member: joa0707
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