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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍 und bleibt gesund das ist wichtig 👍
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199.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
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1522 kcal
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Fat: 38.67g | Prot: 41.72g | Carb: 136.70g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. Lunch: Barilla Fusilli, Rindergulasch. Dinner: Mönchshof Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Bauernbrot. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Dir auch einen schönen Donnerstag und bleibe du auch gesund!🍀
07 Jan 21 by member: Lotti73
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Einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀🙋♀️
07 Jan 21 by member: eulalia52
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