|
Как-то так
|
120.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 130.29g | Carb: 65.95g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Банан, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпинат. Lunch: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an98skor's weight history
|