|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍 und bleibt gesund im neuen Jahr 👍
|
202.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 75.00g | Carb: 102.65g.
Breakfast: Kiwi, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Weizenbrötchen. Lunch: Milbona Knoblauchbutter, Baguette, Tann Schweinefilet im Speckmantel. Dinner: REWE Bio Emmentaler, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
|
|
3590 kcal
|
Activities & Exercise:
Nordic Walking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
wie heut ist schon wieder Samstag...musste tatsächlich nachschauen, habe mein Zeitgefühl verloren 🤣
02 Jan 21 by member: Angela☆☆
|
02 Jan 21 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian1's weight history
|