Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
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158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
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2905 kcal
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Fat: 104.06g | Prot: 167.05g | Carb: 312.61g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Kiwi. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo. Dinner: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lindt Excellence 99% Cacao. more...
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losing 9.3 lb a week
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