Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 103.56g | Carb: 221.68g.
Breakfast: Мираторг Круассан с Заварным Кремом, ВкусВилл Топпинг Малина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Картофель Отварной, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами. Dinner: Вкусвилл Молоко Козье 2,8-4%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Простоквашино Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, ВкусВилл Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|