Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 87.77g | Carb: 277.96g.
Breakfast: Laime Сыр Швейцарский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Шоко-запеканка, Блинчики. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Rainbow Granola, Рогачев Сгущенка, Блинчики, Шоко-запеканка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|