Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 84.36g | Carb: 139.93g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кабачок, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К, Огурец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Fazer Хлебцы Шведские. Dinner: Kuhne Корнишоны Коктейльные, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Утолина Печень Утиная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|