Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
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2849 kcal
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Fat: 101.08g | Prot: 182.48g | Carb: 287.21g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carne di Petto di Tacchino, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Snacks/Other: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais. more...
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losing 1.5 lb a week
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